Melakukan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, terlalu banyak berolahraga tanpa jeda dapat menyebabkan kelelahan dan cedera. Dengan menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan istirahat,
Melakukan aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, terlalu banyak berolahraga tanpa jeda dapat menyebabkan kelelahan dan cedera. Dengan menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan istirahat,